Fotoğraf: açık kaynaklardan
Düzgün seçilmiş bir tonometre ve sistemik evde kan basıncı izleme, sağlık durumunuzu daha doğru bir şekilde değerlendirmenize ve kardiyovasküler riskleri azaltmanıza yardımcı olur.
Kaynak:
Arteriyel hipertansiyon, doktor ziyaretlerinin en yaygın nedenlerinden biri olmaya devam etmektedir. Yüksek kan basıncı kalp krizi, felç ve diğer kardiyovasküler komplikasyon riskini önemli ölçüde artırdığından kan basıncını kontrol etmek kritik öneme sahiptir. RBC-Ukrayna, kardiyolog Svetlana Okoro-Byk’in Facebook’taki bir gönderisine atıfta bulunarak evde kullanım için bir tonometrenin nasıl seçileceğini anlatıyor.
Ne tür tonometre seçilmeli
Modern araştırmalar, kan basıncını yalnızca tıbbi kurumlarda ölçmenin resmin tamamını göstermediğini, ancak evde kendi kendine izlemenin çok daha etkili olduğunu kanıtlıyor.
Kardiyologlar, ölçümlerden fayda sağlamanın ancak tonometrenin doğru seçilmesi ve tekniğe uyulması halinde sağlanacağını belirtiyor.
Uluslararası tavsiyelere göre ESC/ESH ve ACC/AHA, ev kullanımı için doğru otomatik omuzdan tansiyon ölçüm cihazlarıdır. Bilek modelleri büyük ölçüde el pozisyonuna bağlıdır ve yanlış sonuç verme olasılığı daha yüksektir.
Hipertansiyon tanısı ve kontrolü için manşetsiz cihazların, özellikle de akıllı saatlerin kullanılması önerilmemektedir.
Manşet hassasiyetin anahtarıdır
Yanlış manşet boyutu 20 mmHg’ye kadar hataya neden olabilir. Sanat. Satın almadan önce üst kol çevrenizi dirsek ile omuz ekleminin ortasından ölçmelisiniz.
Çok küçük bir manşet, okumaları olduğundan fazla tahmin edecek, çok büyük bir manşet ise değerleri olduğundan az tahmin edecektir; bu da hatalı tanıya veya tedavinin yanlış ayarlanmasına yol açabilir.
Cihazın doğrulanması
Uzmanlar, klinik testlerden geçmiş ve uluslararası kuruluşlar (ESC/ESH, AHA/ACC veya BHS) tarafından onaylanmış tonometrelerin seçilmesini tavsiye ediyor. Bununla ilgili bilgiler genellikle ürün açıklamasında belirtilir.
Yararlı ancak gerekli olmayan özellikler
Ölçüm belleği, basınç dinamiklerinin izlenmesine yardımcı olur ve aritmi göstergesi, ritim bozukluğu olan kişiler için yararlı olabilir. Kablosuz veri aktarımı uygundur ancak kritik değildir.
Tipik Ölçüm Hataları
Doktorlar uyarıyor: Tansiyonunuzu fiziksel aktivite, kahve veya sigara içtikten sonra, stres altındayken veya hareket halindeyken ölçmemelisiniz. El kalp seviyesinde desteklenmeli, ölçümler tercihen iki kez ve düzenli olarak yapılmalıdır.
Düzgün seçilmiş bir tonometre ve sistemik evde kan basıncı izleme, sağlık durumunuzu daha doğru bir şekilde değerlendirmenize ve kardiyovasküler riskleri azaltmanıza yardımcı olur.
Site güvenli değil! Tüm verileriniz risk altında: şifreler, tarayıcı geçmişi, kişisel fotoğraflar, banka kartları ve diğer kişisel veriler saldırganlar tarafından kullanılacak.
