Fotoğraf: açık kaynaklardan
Uzmanlar, arkadaşlık kaybının beş ana sebebini sıraladı ve bundan neden korkmamanız gerektiğini anlattı
Çocukluk ve ergenlik döneminde arkadaşlık değişmeyen bir şey gibi görünüyor: yakın insanlar her gün yakınlardadır, ortak çıkarlar birleşir ve iletişim kolay ve doğal bir şekilde gerçekleşir. Ancak yıllar geçtikçe pek çok kişi yakın arkadaş çevresinin giderek daraldığını fark ediyor. Psikoloji ve sosyal ilişkiler uzmanları şunu açıklıyor: Bu, belirli nedenleri olan doğal bir süreçtir. Bu olguyu anlamak, değişim konusunda daha rahat olmanıza ve gerçekten değerli bağlantıları sürdürmenize yardımcı olur.
Arkadaşlıkların zamanla kaybolmasının beş ana nedeni
- Farklı yaşam yolları ve öncelikler. İnsanlar yaşlandıkça hedefleri değişir: kariyer, aile, taşınma, yeni sorumluluklar. Bir zamanlar bizi birleştiren şeyler arka planda kayboluyor. Yaşam yolları artık kesişmediğinde yakın teması sürdürmek daha zor hale gelir.
- Zaman ve enerji eksikliği. Yetişkin yaşamı genellikle resmi olmayan iletişime çok az yer bırakır. İş, günlük yaşam ve sorumluluk enerjiyi alır ve arkadaşlık dikkat gerektirir. Düzenli temas olmazsa en güçlü ilişkiler bile giderek zayıflar.
- Değerlerin ve görüşlerin değişmesi. On yıl önce önemli görünen bir şey bugün önemli olmayabilir. Ve bu oldukça normal. Arkadaşların dünya görüşleri çok farklıysa iletişim rahat ve samimi olmaktan çıkar.
- Dile getirilmeyen hakaretler ve çatışmalar. Konuşmadan ve açıklama yapılmadan bırakılan küçük yanlış anlamalar zamanla birikir ve duygusal mesafe yaratır. Çoğu zaman arkadaşlıklar ciddi bir tartışma yüzünden değil, sessiz uzaklaşma yüzünden yok olur.
- İlişkilerin doğal seçilimi. Yıllar geçtikçe insanlar, desteklendiklerini ve güvende olduklarını hissettikleri kişileri sezgisel olarak terk ederler. Kalan temaslar yavaş yavaş kaybolur. Uzmanlar bunun bir kayıp değil, duygusal dengeyi korumanın bir yolu olduğunu belirtiyor.
Bu konuda endişelenmeli miyim?
Uzmanlar, arkadaş sayısının azalmasının tamamen izolasyon veya yalnızlık yaşanacağı anlamına gelmediğini belirtiyor. Tam tersine yaşlandıkça ilişkiler daha derin ve daha dürüst hale gelir. İki güvenilir arkadaş çoğu zaman düzinelerce yüzeysel tanıdıktan daha değerlidir.
